Cómo saber mis días fértiles

Para toda mujer es necesario de cómo saber mis días fértiles.

Calculadora de embarazo de los días fértiles

El periodo de ovulación puede durar entre 3 a 5 días, ello dependerá de la supervivencia del óvulo. Como regla general, los días fértiles ocurren antes y después del día de ovulación, normalmente de la siguiente manera:

Durante los 10 primeros días después de la menstruación la fertilidad será mínima.
A partir de los días 12 hasta el 17, es cuando tu capacidad fértil estará en su punto más alto.
De los días 17 al 28, la fertilidad será nula.

Síntomas de los días fértiles

dias fertiles — Calendario de fertilidad

Tu cuerpo te da una serie de señales que te indican que estás durante tu etapa fértil, sólo debes estar atenta a cada una de ellas:

Moco cervical: El flujo que segrega tu vagina durante los días fértiles es más abundante y con un aspecto viscoso. Además, cuando baja el óvulo puedes presentar molestia abdominal y un pequeño sangrado.
Temperatura basal: Para medir la exactitud de este método, debes tomarte la temperatura muchos días antes, apenas te despiertes, para que puedas notar que durante los días de ovulación, tu temperatura presenta un ligero aumento de 0,5°c.
Cambio del cérvix: Días próximos a tu ovulación, el cérvix estará más blando y húmedo, te será fácil notarlo ya que se encontrará centrado en la vagina.
Abertura del útero: El orificio de entrada al útero presentará una abertura aproximada de un dedo meñique.

Debes tener en cuenta que como todo proceso natural, puedes tener alguna alteración en la temperatura basal o con el moco cervical. Este puede variar si te encuentras en situación de estrés o por el efecto de algún medicamento.